Sub Eight

ハンドライトの携行方法は各人各様です。私が撮影した去年の写真データから考察します。
撮影場所、日の出山クロモ岩付近　時刻　10月20日夜　8時30分～9時過ぎ、ゴールタイム8時間台、9時間台の選手のハンドライトの持ち方です。

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まず、上の二人の選手の持ち方はごくごく一般的な持ち方です。ハンドライトの紐を手の指や、手首に巻いてライトを落とさないように配慮しています。これをやらないと、何かの拍子にライトを落としたりしてしまう恐れがある訳です。

上の二つの写真・・大き目のハンドライトを落とさないようにバンドを使ってしっかりと手に巻きつけています。転んだり、滑ったり大きな衝撃が加わるかもしれないことを考えるとこれは賢明なやり方です。
下のほうの選手は、ライトを直接握らずに済むように親指の上に巻きつけています。こうすると岩場や鎖場で手が自由に使えてとても便利なのですが、なかなか、うまい具合に固定するのが難しいようです。私もやったことがあるのですが固定が不十分ですと動いているうちにズルズル滑ってきたりします。

こちらの選手の方が持っているハンドライトはかなり大きいサイズです。これぐらいのサイズになると、手に握り締めるのでは、大変に握力を使って疲れてきます。そこでこの方はリストバンドに、ライト後部の紐を結びつけて重量の分散を図り、ライトを握り締める手首への負荷を軽減しているように考えられます。

こちらの選手は両手にハンドライトを持っておられます。いわゆる、ダブルハンドライト、球切れや、電池交換の手間を省くことを考えるとこれは、とってもいいやり方です。LEDライトも安くなってきましたから、予備のハンドライトを携行するのも考えられる作戦ですね。もちろん、二つ持つにしても重量的に軽量なライトに限ります。

こちらの選手はヘッドライトを手に持っているようです。かなり、独創的で良いアイデアだと考えます。ヘッドライトの明かりが気に入っている方の場合は、このやり方もアリでしょう。最近のヘッドライトには、電池部分と本体がセパレートしているものがあるので、そういったライトを使えば、重量も気にならないと考えられます。

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山耐装備の考察　①

山耐装備の考察　②

山耐装備の考察　③　ハンドライトの携行方法あれこれ・・。

まとめ

照射範囲が広いリフレクターレンズ使用のもののほうが使い勝手がよいようです。
コリメータレンズ仕様のものは、スポットライトとしての性格が強く、トレイルランには不向きだと考えます。
MINI MAGLITE LED 3AA cell　もしくは、GENTOS SF-303X　あたりがオススメです。

もっとも、最近は、gentosでも、照射範囲を調整できる新製品（SG３０９）が出てきました。ただし、新製品なのでランタイムや、信頼性などは未だ不明です。

GENTOS SG-309 SENN 閃
GENTOS SG-309　その他諸々　照射テスト

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MINI MAGLITE LED 3AA cell と　superfire301　の照度比較をしたページを見つけました。

http://www.lightch.com/mag/led3aa.html

SF-502X　と　superfire301　の照度比較をしたページはこちら。

http://www.lightch.com/gentos/a/sf502x.html

SF-303X SF-502X SF-301 の三者比較のページ

http://www.lightch.com/gentos/a/sf303x.html

アルカリ単三乾電池を三つ使用するライトとしては、　MINI MAGLITE LED 3AA cell　もしくは、　GENTOS SF-303X が白眉なようです。
後者は、湯川さんが、トランスジャパンでも使用して、使い勝手がよいのは証明済みです。http://rundrink.exblog.jp/8902108/

ちなみに、SF-502X　はポイント照射ライトの性格が強いようです。山を走る分には、ポイント照射よりも、ある程度照射範囲が広いほうが、便利であると考えます。照射範囲が広いと、ルートの状況もわかって都合がよいからです。

superfire301 が生産中止になって入手できなくなっておりましたが、機種番号こそ違え実質的な後継機種が発売されたようです（気づくのが遅い・・苦笑）。リチウム電池は、ランニングコストが高いのですが、何しろ軽量ですので、トレイルランニングにはうってつけ、特に女性ランナーには、これしかないというぐらいのオススメ度です（注　あくまでもGENTOS社製品のなかででの話です）。

中国製で、値段は4000円台、LEDライトは、個体差があり同じ機種でも、搭載LEDによって多少ばらつきがあるようですので、要注意です。つまり、同じGENTOS社製品でも、光り具合が、こっちの製品は使い勝手が良いけれどあっちの製品は今ひとつよくないということが起こりえます。

また、私の使用経験からGENTOSの場合、コンバータあたりの接触不良による不点灯もまま起こります。愛用していたMAGLITEあたりではおよそ生じない不具合です。

●GENTOS SuperFireX　SF502Xがプロフェッショナルになって復刻しました！
2CR123サイズのコンパクトボディで強烈な明るさ

光源Luxeon K2搭載で最大出力2.16Wで従来の5W同等の100ルーメンを実現
コリメータレンズで集光し中心部をより明るくしました
照射距離最大時122m

耐久性に優れたフルアルミニウムボディ、防滴構造

商品説明
ファンの熱烈なご要望により、スーパー・ファイアシリーズのリチウム電池タイプが「SFXプロフェッショナル」として復活！

SF-502XP

http://www.chubu-plot.com/superfirex/sf502xp/

http://www.chubu-plot.com/superfirex/

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（ようやく？）MAGLITEでも、本格的にLED仕様の製品が出たようです（またまたこっちも気がつくのが遅い！！）。MAGLITE愛好家としては、大変に興味があります。
山耐に向いているのは、単三を2本使う2AAという機種（MINI MAGLITE LED 2 Cell AA ）
で、昔通りに光の照射範囲を調整できるようです。
GENTOSはもう2本持っておりますので、次に買うとしたら、信頼性が高いMAGLITEにしようと考えています。

商品名 MINI MAGLITE LED 2 Cell AA
サイズ 全長167.8mm/ヘッド部直径25.4mm/外筒直径18mm
重量 68.04g（電池無し）
LED 3Watt　光源寿命　約10,000時間※
使用電池 アルカリ単3×2本
スペアランプ -
価格 6,500円（税込）
※　LEDメーカー基準の数値。AAシリーズは、LEDランプの交換はできません。
※　AAシリーズにスペアランプは付属しておりません。

3 Watt LED:
光源には、パワフルで高輝度の3 Watt LEDを搭載。色むらや発光むらが少なく、タフな状況下でも均一で明るい光を投射します。

Balanced OpticsTM / Focusing Beam / Projecting Beam:
LEDフラッシュライトでは困難とされてきた焦点調節機能も搭載しています。スポットビームからワイドビームまで、焦点調節はヘッドをひねるだけで自在に設定可能。さらに、光の拡散を防ぎながら集光することで、照射距離の延長を実現しています。

Energy Management:
最適な高輝度を、バッテリー寿命の拡張と共に実現。独自のMAG-LEDTM Technologyにより、バッテリーの発熱を最小限に抑えています。その結果、バッテリーをより効率的に使うことができるようになり、安定した長時間使用が可能になりました。

http://www.maglite.ne.jp/index.html

http://maglite.econe.jp/product/led2a/index.html

http://www1.odn.ne.jp/grove/lights/maglite/led2aa.html

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GENTOS

好い点

①最近は山耐をカバーできるほどの長時間使用できる機種が出てきた。

悪い点

①中国製なので、どことなく質感が落ちる。
②コンバーターの接触不良による不点灯が時々起こる。これってライトとしては致命的です。明かりがつかないのですから、役割を果たさないわけです。
③何度も書くけれどCR123電池はランニングコストが高い。

MAGLITE

好い点

①信頼できる歴史あるメーカーが満を持してLEDを発売、期待できる。
② MINI MAGLITE LED 2 Cell AA　は単三アルカリ二本使用なのでランニングコストが安い。
③このメーカーのライトは質感充分で、使っていて安心感がきわめて高い。
④焦点調節機能があるのは、とてもよい。
⑤定価は6500円でも、楽天市場あたりならば4000円ぐらいで購入できる。

悪い点？

①まだ手に入れていないので、2AAでどのくらいの電池寿命なのか？不明である。･･これぐらいかな？
②金属製なので、真冬は握れないほどに冷えるけれど、これは山耐には関係ありませんね・・。

結論

私は、もうGENTOSとはおさらばをしてMAGLITEに戻ろうと思います。今までは、MAGLITEでLED製品を作ってくれなかったのでやむを得ず、GENTOSを使っておりましたが、MAGLITEでLEDを出すのでしたら、もう迷うことはないと考えています。

その場合、買うとしたら、単三電池2本使用の2AAあるいは3本使用の3AAあたりかな･･。

■GENTOS SuperFire X SF-303X

耐久性に優れたフルアルミボディで30倍から45倍の明るさがアップ！
SF-302Xよりも細めで隙間からも照らすことが出来るSF-303X。
従来の3Wの30倍よりさらに明るい3W搭載したフラッシュライト。

【特長】
・30倍から45倍の明るさがアップ。
・どの点灯モードからも一発消灯。
・インスタントオフスイッチ採用。
・消費力で経済的。

●実用点灯　約30時間（100%点灯時）
●雨に濡れても安心　防滴仕様

※ハンディストラップ＆ポーチ付き
※電池付　単3形アルカリ電池　3本付属

この機種も、301の代替として使っている人が多いようです。こちらは単三アルカリ電池3本使用です。接触不良など万が一のために、この機種を二本用意すればヘッドライトは不要でしょう。まさに鬼に金棒ですね。

■使用方法 100%点灯モード 1回押す
25%点灯モード 2回連続押す（3秒以内）
フラッシュ点滅モード 5秒間長押し
消灯する場合は、再度スイッチを押してください。
※100%モードのみ、点灯から3秒後以降に押してください

■仕様
使用電池 単2形アルカリ電池2本 (別売)
使用光源 スーパーLED New3W 1個
電池寿命
（アルカリ電池使用時） 実用点灯（100%） 約12時間
実用点灯（25%） 約48時間
フラッシュ点滅 約36時間
本体サイズ 約φ43mm×長さ173mm
本体重量 約180g （電池含まず）

superfire301が手に入りにくいようですので、代替機種を紹介します。これは、単二アルカリ電池二本使用です。
サブ12を目指す方でしたら、極論すればこれ一本で十分でしょう。不安が残る場合は、ヘッドライトを他に用意すればいいと思います。

この記事を書いた当時はマグライトを愛用していましたのでマグライトについて書かれていますが、いまはLEDのsuperfireを愛用しておりますので、置き換えてお読み下さい。他の記事で書きましたが、単二アルカリ電池二本使用の３ｗぐらいのLEDライトがお勧めです。

[#IMAGE|e0065362_21543794.jpg|200608/08/62/|mid|800|600#]
右上に「Minervaの森の梟は夕闇を待って飛び立つ。」と御岳神社の神狗の絵図の下に書いてありますように（注　これはこの記事を書いた当時のことです。現在は「挑戦無き者は去れ!」になっています）、ここの管理人は山中での夜間行動を得意とします（べつに自慢できることでもないけれど・・）。

実際のハセツネ（長谷川恒男カップ）では、分岐の要所要所にコースを示す看板と赤い点滅ライトが取り付けられますので、夜間であってもそうそうルートを間違えることはないと思いますが、ここでは特に夜間の「灯り」について書いておきます。

基本的にライトを片手に手に持って走るのが良いと思います。ライトのサイズはマグライトの単三、二本で点灯するやつです。
夜間行動の場合、不思議に思われるかもしれませんが、ライトというものは明るすぎると、かえって目が疲れます。また電池が重過ぎると手が疲れます。
・・というわけで、単三電池を二本使用するマグライトが一番良いと思います。電池はもちろんアルカリやそれ以上の高性能のタイプがいいでしょう。
ついでに、電球切れに備えて予備のマグライトを一本もっておけば完全です。

最近はLED使用の高性能のものもいろいろ出ていますが、山を走る分には単三電池二本のマグライトで十分でしょう。

ちなみに、ヘッドライトはおすすめしません。

＜追加＞
①いま気がつきましたが、ライトを手に持ちますのでダブルストックでは無理です。ダブルストックの使用は想定していませんのであしからずです・・。

②ライトは照射範囲（軸心）を調整できるやつでないといけません。4～５ｍ先を薄ら明るく照らす程度が目が疲れなくって良いです。クッキリリアルに照らすようなものは最初はいいのですが、数時間後には目に疲れが来ます。

③何事も使い慣れることです、ライトを利き手に持って走りなれると、自然と足元や、進行方向、など見たいところを照らすように手が動くようになります。

＜裏技 ＞
10月上旬ではまだ広葉樹も葉を落としていませんが、植林帯は無理にしても広葉樹の林でしたら月明かりを頼りに走ることが可能です。コースには部分的に広葉樹の林のところがありますので、そこではライトを消して月明かりを頼りに走るのが可能です。

この記事を修正しておきます。

ライトに関しては、GENTOS superfire-301及びその改良版である同社の様々なライトで必要十分だと思います。ライト関係が好きでいろいろと集めるのが好きな人には、それぞれなりのご意見があるのでしょうが、とりあえずは、LEDで、3W程度の明るさを持ったライトでしたら。ハセツネ的には必要十分でしょう。５Wでは明るすぎるでしょう。ライトを選ぶポイントは、ハセツネの場合、①軽量であること、②電球切れがしにくいものであること、それと、③連続照射時間です（電池の持ちがよいこと）。

GENTOS superfire-301は、３時間しか照射できない点で難がありましたが。その改良版である最近のタイプでは、照度を調整することによって、より長時間の連続照射が可能となっているとのことです。
ただし、同社の製品を使っての感想ですが、ときどき接触不良が起こります。その時は、多少直すのに手間がかかりますのでレース中に接触不良が発生すると、大きなタイムロスとなり、かなり問題です。その点は、信頼性がいまいち劣ると考えます。

Gentos Superfire SF-301
ハセツネランナー御用達の一品といっても過言ではないハンドライト、値段は大体４０００円代です。

ちなみに、CR123Aリチウム 電池というのは、ひと言で言うならば、値段がバカっ高くって困る電池です。

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（以前の記事も、手を加えて残しておきます。）

ここではその幾つかをご紹介・・。

丈夫そうで一押し！ミリタリーが入ったライトだそうですが、私はそういうのを好みますので（笑）、あえて言うと連続照射時間が75分と短いのが気になる。７５分で電池切れとなるのでは、ハセツネでは使えないですね。　残念ながら、評価　×
Surefire e2d
使用電球： Bulb 6Vキセノン球 ｘ 1個
（6V Xenon） MN03 75min
使用電池： Batteries CR123Aリチウム ｘ2個
Lithium 2 x 3-volt R 123A
明るさ： Brightness 60ルーメン
ランタイム：　Runtime 75 min
ON/OFF方式： テールキャップ プッシュボタン
サイズ：　Size 123mm
重量：　Weight 93g
材質： Material ブラック Type III ハードアナダイズド
付属品： Includes 電池、ポケットクリップ

C2 Centurion (C2)
これも良いですねぇ・・。こちらの方がまだ市民的かな・・。連続照射時間は、３時間とあります。評価　○

使用電球： Bulb xenon gas-filled lamp
使用電池： Batteries CR123Aリチウム電池2個
（2 CR123A Lithium）
明るさ： Brightness 65ルーメン
（65 Lumen）
ランタイム：　Runtime 3時間
（1 HRS）
ON/OFF方式： プッシュボタン式（ON、OFF、連続点灯）
サイズ：　Size 129mm
重量：　Weight 141g
材質： Material
付属品： Includes 使用電池
standard issue for the FBI, U.S. Air Marshals, and police departments worldwide.

E1L Outdoorsman (E1L-HA-WH)
これは４時間も連続点灯できるらしい。それは魅力ですが、これはアウトドアが好きな人向けですね。私は軟弱なアウトドアーズマンではないので、アウトドアの謳い文句には惹かれません。でも４時間照射できるのは○です。　評価　○

使用電球： Bulb 3 WATT LUXEON LED
使用電池： Batteries CR123Aリチウム ｘ1個
Lithium 1 x 3-volt R 123A
明るさ： Brightness 25ルーメン
ランタイム：　Runtime 240minute
ON/OFF方式： テールキャップ プッシュボタン
サイズ：　Size 84mm
重量：　Weight 2.9 Ounces
材質： Material ブラック Type III ハードアナダイズド
付属品： Includes 電池、ポケットクリップ

（個人的な）評価基準
①アメリカ製であること、でも、アメリカ製は値段が高くなります。安価な、GENTOSは中国製だったと思います。ライトに趣味がなくとりあえずハセツネ用に何か・・という場合は、GENTOS社製のものを選べば、出費を抑えることが出来ます。

②連続照射時間が長いこと、最近のものは、光量を調整できるので、出来れば、電池交換なしで、１０～１２時間カバーできるものがよい。

③適度に明るいこと、でも、明るすぎても目に付かれるので、LEDの場合3Wで十分、5Wでは明るすぎ！

④氷点下でも使用できること（これはハセツネには関係ないですね）。

⑤ミリタリースペックを満たしている丈夫なものであること（これは理想です）。superfireは、たまに接触不良事故が起こるので、信頼性に少し欠けます。

⑥操作感にしっかり感があって、蹴飛ばしたり落としたりしても壊れないこと。・・山では、街中と違って、岩にぶつけたり、誤って落としたり、自分で踏んでしまったりというのが当たり前のように起こります。少し踏んづけたぐらいで壊れるようなライトでは、使えません。
また、ライトのスイッチが、あいまいで、ふにゃふにゃしているようなものも、ザックの中で、点灯してしまう恐れがあって、ダメです。オン、オフスイッチのしっかり感は大切です。

・・などなどです。

日の出山　夜間練習　with GENTOS SF-301

リチウム電池が届いたので、今日は日の出山（９０２ｍ）に夜間練習に行った、SF‐301の威力を確かめてみるためです。

↓日の出山山頂より、東京方面の夜景

ミカンさんのアドバイスで、比較的安価にリチウム電池を手に入れることが出来ました。１０本で２２６０円（宅配便の送料込み）です、SF-301 このハセツネライトの威力はものすごく、どんなルートも昼間同然に走れます！暗闇に対して全然恐怖心が湧きません。おまけにハンディーなサイズとその軽さ！値段はわたしの場合４５００円で購入しましたが、まぁ、これだけの性能ですので、文句はありません。

ちなみに、単一電池２本使用のマグライトの場合冬場はアルミ合金が冷え切って、かなり冷たくなってしまいます。おまけに丸いボデイが滑りやすく、長く片手に握っていると手が疲れる欠点がありましたが、SF-301にはいまの所そういう欠点はありません。あえて指摘するならば、オンオフのスイッチが、おしりにあるので、もうひとつの手でボタンを押さなければならないことです。ライトのオンオフはライトを握っている片手で出来るのが理想です。

一回の日の出山駆け登りランニングの時間が往復１時間以内ですので、大事に使えば新品電池二本で、四回日の出山に行けます。すると、一回あたり１１０円ちょっとのコストになります。
これだけ明るいと、大岳（１２６８ｍ）はもちろん、雲取（２０１７ｍ）にも平気で駆け登れそうですが、3時間で電池切れになってしまうのでコストがかなり高そうです。

GENTOS superfire 301 のその後

去年の暮れにこれを買いまして、今大変重宝しております（電池がすぐになくなるのが問題ですが・・）。

良い点　文句のない明るさ！山で使用しても不都合がない。この明るさを知ってしまうと、他のライトを使う気がしない。現に、他の今までのライトはどれもお蔵入りになりました。

気になる点　
①スイッチの位置がイマイチ不便なところにあること。
②CR123Aリチウム電池は値段が高い、つまりランニングコストが高い。
③連続点灯は3時間がいいところでハセツネでフルには使えないという事。長く持たせるためには、こまめに消さねばならないところ。

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そこで、最近気になっているのは・・。もう少し重くってもいいから、長時間連続点灯できて、電池の入手が手軽＆安価なものです。GENTOSというメーカーを気に入った訳ではないけれど、何しろ安価なのが良い、他のメーカーでは10000円を超えるライトが、半額ぐらいで買える（もちろん、値段が高いものは、それなりにつくりがいいのかもしれないけれど、とりあえずハセツネや山で使う分には、入手しやすい安いもので十分でしょう。）。

で、GENTOSで選ぶと・・

SF-307N

301と同じ明るさで、アルカリ単二電池が使える（3本）。あれこれ情報によると、これだと明るさを調整できて、連続点灯しても、ハセツネをカバーできるようです。
実はこれを、ひとつ注文してしまいました・・。値段は送料込みで、5200円ぐらいでした。

実際に購入して手に持ってみると、いささか重いようです。特に女性には不評でしょう。日常使うのは充分ですが、山耐で使うとなると、単二電池2本あたりの品物が妥当でしょう。またこの機種を使っての感想ですが、多少の接触不良による不点灯も見られます。やはり、安価な分、我慢しなければならない点もあるようです。

ハンドライトの操作方法

ハンドライトは利き手に持ちます。わたしの場合、左利きなので、左手に持ちます。

そして、眼で見たいところを照射します。見たいところに、自然と光軸の焦点を当てられるようになれば一人前でしょう。ちょうど、拳銃で目標を狙い撃つ動きに似ています。この動作は、無意識のうちに目標を照射できるようになるまで習熟する必要があります。拳銃を撃つのと同じです。補正を行っていてはダメです。一発で目標を仕留める（？）ことが出来るようになるまで練習する必要があります。

目線と、利き手の動きがシンクロするまで、練習するのがよいです。練習は暗い公園や、部屋を暗くしてでも出来ます。

利き手での操作が習熟したら、こんどは、利き手でないほうの手で練習するのがよいでしょう。

・・以上非常に基本的なことなんですが、慣れていないと歩いていて、光軸が上下左右に動いて、眼が疲れます。手ブレ防止のデジカメではありませんが、走っても歩いても、光軸は上下左右することなく進むべきルートを照らさねばなりません。ライトを握る手首の体の動きにシンクロした無意識のうちの微調整能力が鍵となります。

ライトさばきに上達すると、走っても歩いても、ライトの焦点は，ブレずにルートを照らせるようになります。